Je oren kunnen best wat lawaai of harde muziek verdragen, maar een te hoge geluidspiek of te lang in te veel decibellen kan leiden tot permanente gehoorschade.
Gehoorschade is soms direct merkbaar door een piep of een dof gevoel in het oor. Het probleem met gehoorschade is echter dat het meestal geleidelijk ontstaat en (te) lang onopgemerkt blijft.
Dan neem ik toch hoortoestellen? Gehoorschade is vaak meer dan alleen geluid minder goed kunnen horen. Hoortoestellen kunnen lang niet alle problemen die worden veroorzaakt door gehoorschade verhelpen.
Tinnitus (of oorsuizen): Je hoort geluiden zonder dat er een externe geluidsbron aanwezig is. Meest voorkomende geluiden die mensen met tinnitus horen zijn een piep, fluiten, brommen of suizen.
Gehoorverlies: Je gaat minder goed horen en verstaan.
Vervorming: Het geluid wordt vervormd waardoor je anderen minder goed kan verstaan en muziek klinkt niet meer zo mooi als voorheen.
Hyperacusis: Je bent overgevoelig voor geluid. Normale geluiden worden als onaangenaam of zelf pijnlijk ervaren.
Stress: Gehoorverlies en tinnitus kunnen een behoorlijke impact hebben op je leven. Stress, slechter slapen en problemen met concentratie zijn hierbij veel voorkomend.
Sociale isolatie: Gehoorverlies zorgt er voor dat je minder goed kan verstaan, met name in groepen en in rumoer. Hoortoestellen helpen hierbij vaak niet.
Psychosociale problemen: Gehoorproblemen gaan vaak samen met verminderd zelfvertrouwen, grotere afhankelijkheid, problemen en onzekerheden op het werk en een verminderde algehele kwaliteit van leven.
Gebruik de juiste oordoppen en zorg ervoor dat ze goed passen. Als je regelmatig naar festivals en concerten gaat, zijn op maat gemaakte oordoppen aan te bevelen.
Ga niet te dicht bij de geluidsboxen staan.
Geef je oren tijdens én na een event voldoende rust. Las luisterpauzes in en zoek zo nu en dan de rust op. Niet alleen het aantal decibellen maar ook hoe vaak en hoe lang je aan luide muziek wordt blootgesteld, bepaalt het risico op gehoorschade.
Zorg dat je oordoppen in ieder geval voldoende dempen, comfortabel zitten en je oren goed afsluiten. De demping van oordoppen wordt uitgedrukt in dB SNR en staat vermeld op de verpakking.
Er zijn verschillende soorten demping. De meest gangbare voor muziek is een filter met een 'vlakke' of 'lineaire' demping, waarbij alle tonen zoveel mogelijk in gelijke mate worden gedempt. Het voordeel is dat de klank en beleving van de muziek gelijk blijft, alleen wat zachter.
Kies universele oordoppen als je een enkele keer uitgaat. Deze beschermen goed en zijn betaalbaar.
Als je regelmatig uitgaat dan kun je het beste op maat gemaakte oordoppen (otoplastieken) laten maken. Deze oordoppen passen perfect omdat ze op de vorm van jouw oren worden gemaakt. Ze zijn daardoor wel duurder.